Van saját recepted?

Csirkemell sok zöldséggel

Csirkemell sok zöldséggel
Könnyű
16-30 perc
3 fő
500 Forint felett
Hozzávalók:
  • 400 gr csirkemellfilé
  • 4 ek. tejföl
  • 50-100 ml víz
  • 800 gr fagyasztott zöldségkeverék
  • só, bors
  • szezámmag
  • petrezselyemzöld
  • egyéb fűszerek ízlés szerint

Egészséges, diétás étrendbe jól beilleszthető, húsos, zöldséges finomság.

Elkészítés:

1. Melegítsük elő a sütőt 180-200 fokra. A fagyasztott zöldséget egyengessük  a sütőformába. Sózzuk, s kis vizet öntsünk alája.

2. A csirkemellet vágjuk fel vékony csíkokra, sózzuk, borsozzuk meg, és ízlés szerint fűszerezzük is. Keverjük hozzá a tejszínt, majd a szezámmagot.

3.Terítsük a zöldségek tetejére. Az edényt dugjuk forró sütőbe. 20 perc alatt elkészül az étel. Tálaláskor hintsünk rá aprított petrezselyemzöldet.

Forrás: vk.com

|
https://eztfozdki.blogstar.hu/./pages/eztfozdki/contents/blog/86923/pics/lead_800x600.jpg
csirkemell,tejföl,zöldséges
Feliratkozás blogértesítőre

Ha mindennap szeretnél értesülni a legfrissebb bejegyzésekről, akkor iratkozz fel a blogértesítőre.

Feliratkozom

Hozzászólások

Ezeket a cikkeket olvastad már?