3892 főre nőtt a hazánkban beazonosított fertőzöttek száma
527 főre emelkedett az elhunytak száma, 2156-an pedig már meggyógyultak. Az aktív fertőzöttek száma 1209 fő.
Van saját recepted?

Brokkolis-karfiolos csőben sült

Brokkolis-karfiolos csőben sült
Könnyű
31-60 perc
4 fő
500 Forint felett
Hozzávalók:
  • 200 gr karfiol
  • 200 gr brokkoli
  • 1 fej hagyma
  • 1 sárgarépa
  • 250 ml tej
  • 3 tojás
  • 50 gr parmezán
  • 0.5 tk. só
  • bors, kakukkfű, rozmaring
  • koriander, csipetnyi szerecsendió
  • 2-3 ek. olívaolaj

Igazi energiabomba ez az egytálétel. Csupa zöldség, puhára sütve, fűszeresen!

Elkészítés:

1. Forró vízben gőzöljük pár percig a rózsáira szedett karfiolt és brokkolit.

2. Az aprított hagymát és a durvára reszelt sárgarépát olívaolajon dinszteljük félpuhára.

3. A tojást és a tejet keverjük össze, sózzuk, fűszerezzük, s villával verjük fel.

4. Kiolajozott sütőformába rendezzük el a zöldségeket, öntsük rá a tejes-tojásos keveréket, tetejét szórjuk meg reszelt parmezánnal.

5. 180 fokra előmelegített sütőben 40 percig süssük.

6. (Ugyanígy készíthető el a zöldbabos-kelbimbós változat is.)

Forrás: gastronom.ru

|
https://eztfozdki.blogstar.hu/./pages/eztfozdki/contents/blog/89723/pics/lead_800x600.jpg
fűszeres,rakott,zöldség
Feliratkozás blogértesítőre

Ha mindennap szeretnél értesülni a legfrissebb bejegyzésekről, akkor iratkozz fel a blogértesítőre.

Feliratkozom

Hozzászólások

Ezeket a cikkeket olvastad már?